Hot Jóga
jóga 38 fokban!

Minden csütörtökön 19 órátol, Kovács Csaba vezetésével

Bejelentkezés szükséges!

Minden óra 90 perces és kb. 38°C-ra felfűtött teremben végzendő. Ennél a hőmérsékletnél az izmok, szalagok lazábbak, könnyebben nyújthatók, így a sérülésveszély kockázata lényegesen lecsökken. A meleg hatására a bőr pórusai kitágulnak, az izzadás fokozottabb, így a méreganyagok kiválasztása jóval hatékonyabb.

Kovács Csaba

2000-ben ismertem meg a sivananda jógát. Ezt követően az éltetem részévé vált. A jóga szellemében a mindennapjaim sokkal kiegyensúlyozottabbá váltak. A gyakorlatok segítettek rugalmassá, erőssé és egészségessé tenni egész testem. A jóga által a test, a szellem és a lélek egyensúlyát tapasztaltam meg. Ebben a felgyorsult világban nagyobb szüksége van a nyugati ember számára erre az életmódra, mint eddig bármikor. Ezért elhatároztam, hogy jógaoktatóként fogom ezt a tudást minél több embernek átadni. Örömmel tölt el, hogy eddig is sok embernek sikerült segítenem.

További információval kapcsolatban érdeklődjetek a központban, email-en vagy telefonon.