„Az ember nem egyszerűsíthető csupán érzelmekre, intellektusra vagy cselekedetekre. Az ember teljesség.
Intellektus, érzések és cselekedet: amikor ez a három elem harmóniában áll egymással, embert alkotnak. „

Szvámi Pradnyánpad

Közel 7 év gyakorlás után 2007 és 2009 között a Magyar Jóga Társaság két éves Jógaoktató Képzését elvégeztem és oklevelet szereztem. Tudásomat folyamatosan bővítem, egyrészt saját tapasztalatok szerzésével illetve oktatói továbbképzéseken való részvétellel.

Célom, hogy továbbadjam a már megszerzett tudásom illetve ismereteim és egyfajta segítséget nyújtsak a hozzám fordulóknak. Az óráimon az ászanák segítségével visszanyerheted, megőrizheted a tested egészségét, közeli kapcsolatba kerülhetsz vele. Hajlékonyabbá, rugalmasabbá válsz, ez kihat a mindennapi életedre is. A pránajáma gyakorlatok révén harmonizálod az energiákat, növeled a koncentrációs készséged. Az óra végi hosszabb relaxáció segít a stressz feldolgozásában, a teljes ellazulásban.

Várlak szeretettel!