Kedves Vendégeink! Eddig is figyelmet fordítottunk matracaink fertőtlenítésére, de kérünk benneteket, hogy a mostani időszakra tekintettel, Ti is jobban figyeljetek oda a Központban lévő higiéniás szabályok betartására. Kérünk titeket, hogy betegen, legyengült állapotban ne gyertek gyakorolni, hanem pihenjetek, erősödjetek és gyógyuljatok meg. Megértéseteket és együttműködéseteket köszönjük!
Kedves Vendégeink! Tájékoztatunk benneteket, hogy 2020. január 1-től az AYCM kártyát az alábbiak szerint tudjuk elfogadni: – Délelőtti órák (06:00 – 16:00 óra között) esetében L-es típusú kártyacsomagtól, – Délutáni órák (16:00 – 21:00 óra között) esetében XL-es típusú kártyacsomagtól. Megértéseteket köszönjük! Anahita csapat
A transzlégzés segít kiterjeszteni a tudatunkat, hogy megtapasztaljuk önmagunkat és az univerzumot. A módszer célja a változott tudatállapot és a transzcendens élmények megtapasztalása. A transzperszonális légzés a személyiség problémáinak – lelki sérülések, gátlások, félelmek, fixációk – feloldására és spirituális élmények elérésére használt módszer. A légzés az egyik legfontosabb életfunkció, egyben pszichikai funkció is. Amikor elkezdjük […]
A tudatos újjászületés egyik leghatékonyabb eszköze a rebirthing, ez a transzperszonális légzés egyik ága, amelyben a fókusz a fogantatás előtti pillanaton is magába foglalóan a magzati lét stádiumain és a születésen van. A holisztikus gyógyításon belül kétségtelenül az egyik legérdekesebb és leghatásosabb gyakorlat, amely egy tudatos légzéstechnikán alapul, melynek számos kapcsolódási pontja van ősi rendszerekkel. […]
Mi az a transztánc? A sámánisztikus kultúrák, amikor intelligenciáról beszélnek, nem korlátozzák magukat az agy működésére, hanem sokkal inkább gondolnak az egész testre, mint gondolkodó szervezetre. Azáltal, hogy egyidejűleg elnyomják mind a test, mind az elme bizonyos funkcióit sámánisztikus transzállapotba avagy párhuzamos valóság-síkra kerülnek, ahol az élet nagy kérdéseire a válasz elérhetővé válik. A transztánc […]
Az Astanga Vinyásza Jóga egy dinamikus hatha jóga stílus. A gyakorlók meghatározott sorrendben végrehajtott ászanákat vinyászákkal, vagyis a légzéssel összhangban végzik. Az astanga jóga összekapcsolja a légzést,a testtartásokat, a bandhákat (izomzárakat) és a dristit (fókuszált tekintetet). E stílus mai képviselője Sri K.Pattabhi Jois. A kezdő gyakorlatsor kb.50 ászanából áll. Egyes ászanákat öt légzésig tartjuk ki. A gyakorlás intenzív és […]
Az óra tartalmaz: – babamasszázst – babamozgatást – ászanákat mamának és babának egyaránt Babakor: gyermekágyas idő letelte után egészen addig, amíg Babának nem túl aktív
Etka jóga erőgyűjtő és fejlesztő módszer lényege: Az Etka jóga a velünk született természetes légzés , tartás és mozgás visszaszerzésére megtartására törekvő módszer. Hatására a helytelen testtartásból származó túlnyújtott hátizom, a megrövidült mellizom lassan megerősödik, a természetes testtartás és mozgás egyre kellemesebb élménnyé válik. Javul a közérzetünk az izületeink is hétről- hétre, visszanyerik lassan a […]
A Gerincjóga egy olyan csoportos mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, anatómiai alapmozgásokra épülő, kezdők számára is könnyen kivitelezhető gyakorlatsorokkal. Az órákon kiemelt szerepet kap a testtartás javítása, hiszen ez nem csupán a mozgásszervi problémák gyógyításának, hanem a megfelelő légzés elsajátításának is alapfeltétele. A helyes légzés igen fontos a […]
A hatha flow jógafoglalkozás a hatha jóga alapjaira épül – mely az ősi tudást hozza modern nyugati világunkba. Az ászanák gyakorlása közben figyelmünk a légzés és a mozgás ritmusán nyugszik – ezzel nyugtatjuk meg az elmét és a testet – hogy készen álljunk a teljes ellazulásra. A vinyasza flow áramló-hullámzó összekötő mozdulataival az egyes ászanák […]
Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ. További információ
Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.
