Blog

Balance Jóga

A hatha jóga elemeiből építkezve, leginkább egyensúlyi ászanákkal és méregtelenítő, csavaró gyakorlatokkal dolgozunk. Az óra szerves részét képezi a kontemplációs gyakorlat végzése és a mélyrelaxáció a foglalkozás végén. Relaxációban miután ellazult a légzés, a test és az elme, megszólalnak a hangok (hangtálak), mely elem nem csak koncentrációs gyakorlatként használatos, hanem gyógyító hatásával is megtámogatja a gyakorlót.

Hangtálakról:
A tibeti hangtálakról már a híres Védák is említést tesznek róla. A mai napig számos meditációhoz használják, a tudat megfelelően laza, de egyben éles állapotába hozásához, ami az elmélyülés elengedhetetlen feltétele, mert zűrzavaros tudatállapotban, zaklatott lélekkel nem lesz eredményes a meditáció.
Az emberi test 70%-a vízből van és közismert tény, hogy a víz négyszer olyan jól vezeti a hangot, mint a levegő. Éppen ezért a tibeti hangtál jótékony hatású rezgéseit (hanghullámokat) gyorsan és hatékonyan juttatják el testünk minden pontjára. A rezgések a bőrön keresztül hatolnak testünkbe, eljutnak az izmokhoz, a belső szervekhez, megmozgatva, harmonizálva minden sejtet. A tálak által közvetített kellemes, vibráló érzés mellett a rezgések behangolják szervezetünket, így állítva helyre energetikai rendszerünket.
Ha a testben nincsenek energetikai blokkok, akkor a hangrezgések könnyedén áthaladnak, majd kilépnek a lábujjaknál és a hajszálak végénél.
A folyamatos hang- és rezgésáramlás hatás kellemesen ellazít. Az ismételt alkalmak segítenek megtapasztalni a belső békét, harmóniát, felerősíteni a szervezet öngyógyító képességét, és energiát gyűjteni a hétköznapi feladatokra.


Balance Jóga Órák

Tuesday
8:30-10:00Tóth ZitaSun Room aum27aum27 Hangtálas relaxációval!

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. [:] Privacy & Cookies Policy[:]

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás