Blog

Calligraphy jóga

A Calligraphy Jóga egy új, Master Zhen Hua Yang által kifejlesztett mozgásforma, melynek elemei az õősi kínai és indiai hagyományokban gyökereznek.
A Tai Chi a mozgás simaságának, egyenletességének, erőfeszítésmentességének, a Chi Kung az energiaközpontra, a belső energia megnövelésére és mozgatására való fókusznak, a jóga a mozdulatok fiziológiai szerkezetének és formájának, a kalligráfia pedig a mozdulatok 3D-ben való összekötésének, áramoltatásának a forrása.
A Calligraphy Jóga gyakorlásával testünk természetessé, mozgásunk könnyeddé, szabaddá, feszültségmentessé válik, energiaszintünk megnő, immunrendszerünk megerősödik.
Az áramló energia mind fiziológiai, mind energetikai síkon oldja a blokkokat – mindezt erős nyújtások és sérülés veszélye nélkül.
Gyakorlásával nemcsak ízületi sérülések, gerincbántalmak, vérnyomásproblémák,
cukorbetegség, asztma gyógyíthatóak, hanem a szorongás és stressz is kezelhető.
A Calligraphy Jógát bárki gyakorolhatja korra, fizikai állapotra, erőnlétre való tekintet nélkül.
Hasznos lehet azoknak is, akik érintéssel gyógyítanak, pl. masszőröknek, manuálterapeutáknak.