4000 éves kínai gyakorlatsor. A gimnasztika, a meditáció, az öngyógyítás elemeit egyesíti úgy, hogy speciális mozgás-rázás gyakorlatokkal energiát termel, finomít és azt kiemelt akupunktúra pontok masszírozásával, erősíti, fokozza a szervezet védekező erejét, feltölti a belső szerveket, ellazítja, mégis erősíti az izmokat, megszünteti a zavaró gondolatokat, trenírozza az egyensúlyérzést, állóképességet.
Nagy előnye, hogy tizenéves kortól akár kilencvenig is végezhető. Hátránya, hogy kb. 45 perc a teljes sorozat, de szükség esetén lerövidíthető.

Waitan Kung Csikung

- Célja: a hosszú, egészséges és örömteli élet
- Energiát mozgat és termel
- Középkorúaknak kiemelten ajánlott
- Ajánlott: ízületi bántalmak, szexuális problémák, stressz, idegesség, fáradékonyság esetén.