A mozdulat hangja – Jóga hangfürdőben

E különleges élményben részesítő foglalkozás során két önálló módszer fonódik egymásba erősítve és megtöbbszörözve egymás hatását.
A harmonikus egymásra találás egyik pillére a hatha jóga, mely a fizikai test ászanáival, testtartásaival finomabb erőkre, esszenciákra hat ezzel támogatva az ember személyiségének és szellemének tökéletesedését. Tökéletesedésen a tudatosság növekedését értjük, mely segíti az éber figyelem, az önismeret gyakorlását, energia blokkjaink oldását és ezzel mély hatást gyakorol idegrendszerünkre. Elengedhetetlenül fontos tehát, hogy a hatha jóga ne korlátozódjon testgyakorlatok puszta rendszerére.
Ebben a törekvésben segítő, támogató módon zengi át csakráról csakrára a tibeti tálak csodálatos hangja az ászanákat végző embert.  A hang energia, rezgés, melynek intenzív és akadálytalan áramlása olyan benső szakrális teret nyit meg, melyben oldódnak feszültségeink, életre kelnek gyógyító erőink és felszabadulnak alkotó energiáink.

Ahogy a test stabilan kitartja a testhelyzetet, úgy tartja ki lágyan a tál a hangot. Ez a komplex módszer megtisztítja a testet és tudatot kaput nyitva az energia szabad áramlásához. A 90 perces foglalkozás végére béke, benső erő és energiával telített test-lélek-szellem lesz jelen.

Az óra felépítése:
- hangmeditáció
- ászanák és zengő hangtálak főszerepe
- pránájáma, azaz légzőgyakorlatok
- egyéni energetizálás tibeti tálakkal