Blog

Hatha jóga

A Hatha szóban a Ha szó napot jelent, a Tha pedig holdat. A nap és a hold, a yang és a yin az energiát szimbolizálják. Mindkét energia egymás ellentéte, mégis egymást állandóan kiegészítve törekszenek az egyensúly állapot elérésére. A Hatha jóga célja tehát, hogy segítségével egyensúlyt találjunk a yang aktív, és a yin passzív ereje között.

A jógagyakorlatokban (ászana) egyensúlyra törekszünk és ha az egyensúlyt elértük, könnyedséget érzünk, mivel ilyenkor megfelelő a bennünk lévő feszültség mértéke, a yang és yin erő között egyensúly jön létre. Ilyenkor az energia szabadon áramlik, a gyakorlat elvégzéséhez pedig minimális energiára van szükség. Ha az ászana során fájdalmat érzünk, az azt jelenti, hogy nem jól végeztük a gyakorlatot.


Hatha jóga Órák

Hétfő
16:30-18:00Vári BalázsNap Terem aum27aum27
16:30-18:00Hutya JózsefHold Terem aum27aum27
Szerda
16:15-17:45Hutya JózsefHold Terem aum27aum27
19:30-21:00Vári BalázsFöld Terem aum27aum27
Péntek
16:00-17:30Hutya JózsefHold Terem aum27aum27
Szombat
18:00-19:30Tóth ZitaNap Terem aum27aum27 Hangtálas relaxációval!

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás