|
MÁJTISZTÍTÓ PROGRAM
Előkészületek – nagyon fontos!
- Mivel a májtisztítás során rendkívül sok méreganyag szabadul fel és lökődik ki a belekbe, nagyon fontos a megfelelő bélmozgás. Alapszabály, hogy székrekedéssel nem szabad a programba belekezdeni, mert ha a toxinok nem tudnak ürülni, visszafertőzhetjük és újramérgezhetjük a szervezetünket.
- A bélmozgást lehet segíteni pszillium mag pelyvával, amelyet nálunk Colon Cleanse és Nature Care néven árusítanak a bioboltokban. Ezeket vízzel összekeverve kell bevenni, és rengeteg folyadékot inni hozzá.
- Ajánlják még, hogy a program elkezdése előtt egy hétig ún. parazita-ellenes ételeket fogyasszunk: fokhagyma, tökmag, cayenne-bors.
- Májbetegség, epekövesség, eperohamok esetén veszélyes lehet.
A program
1. nap
- Ne szedjünk gyógyszereket és vitaminokat ezen a napon – ha ezt nem tartjuk be, elmaradhat a siker!
- Könnyű, nem zsíros ételeket fogyasszunk (minél kevesebb tejtermék, zsíros hús, olaj).
- Igyunk meg 2 pohár, lehetőleg frissen facsart almalevet minden 2 órában. A dobozos nem jó. Ha más nincs, bioboltból szerezzünk be 100%-os almalevet. Az almában lévő sav felpuhítja a májban lévő koleszterin-lerakódásokat, így könnyebben kilökődnek majd.
2. nap
- Az időpontokat pontosan tartsuk be!
- Délután 2-ig igyunk ismét almalevet minden 2 órában.
- Gyógyszerek, vitaminok – tilos
- 2-ig lehet enni, de csakis zsiradék mentesen.
- 2 után nem ehetünk és nem ihatunk. - Rendkívül fontos!! – ha nem tartjuk be, nagyon rosszul lehetünk később!
- Délután mozogjunk, vegyünk forró fürdőt, vagy menjünk szaunába, ha tehetjük.
- este 6
- 4 evőkanál keserüsót (patikában vehető) oldjunk fel 7,5 dl vízben. Ez 4 alkalomra lesz elosztva. Igyuk meg az első negyedet, a többit tegyük hűtőbe (erre azért van szükség, mert így kevésbe rossz az íze)
- este 8
- Igyuk meg a második adag keserűsót.
- 9. 45
- 1. 25 dl extra szűz olivaolajat keverjünk össze kétszerannyi frissen facsart grépfrútlével. Addig rázzuk össze, amíg teljesen elkeverednek.
- 10
- Igyuk meg a keveréket. Nagyon fontos, hogy utána azonnal feküdjünk le – a hátunkra vagy a jobb oldalunkra. Fel is húzhatjuk a jobb lábunkat, hogy ezzel is nyomást gyakoroljunk a májra. Minél előbb próbáljunk meg elaludni. 5 percnél tovább nem kelhetünk fel, feküdni kell.
3. nap
- Valószínű, hogy a felszabaduló mérgektől rosszul fogjuk érezni magunkat. A lényeg, hogy minél gyorsabban megszabaduljunk tőlük, ezért egész nap olyan dolgokat kell tenni, amik a méregtelenítést segítik.
- 6.00
- Igyuk meg a 3. adag keserűsót. Ez hasmenést fog kiváltani.
- 8.00
- utolsó adag keserűsó
Hasmenés várható, sőt szükséges. A kijövő kövek borsó nagyságútól akár kisebb szilva nagyságúak lehetnek. Ezek nem igazi kövek, az alapanyaguk koleszterin, ezért zöldes színűek (belül mindenképp!)
- Jó, ha délelőtt végzünk egy beöntést, hogy ezzel is segítsünk megszabadulni a salaktól.
- Vegyünk forró fürdőt.
- Igyunk rengeteget, főleg tiszta vizet (4 litert!), hogy kimossuk a mérgeket a szervezetből
- A pszillium mag pelyvát is ajánlatos továbbra is használni, 2x a nap során.
Utána
- 2 hétig ajánlatos májtisztító gyógynövényeket használni – pl. gyermekláncfű
- ezután 2 hétig májregeneráló növényeket – máriatövismag, articsóka, cékla
(Ezek mind beszerezhetők gyógynövényboltban – pl. Herbária májregeneráló tea, Cirkulin articsóka-kapszula)
Hányszor kell elvégezni?
- Elvileg addig kell csinálni, amíg már nem jön ki több kő. Ez akár 10 alkalom is lehet. Utána évente 1-2 alkalom is elég.
Milyen időközönként?
- 1 hónapot kell várni két tisztítás között.
Mit várhatunk?
Mivel a máj szervezetünk fő méregtelenítője, a legkülönbözőbb tünetekben hozhat enyhülést a program: allergiák, migrén, bőrbetegségek, hátfájás, magas koleszterinszint, krónikus fáradtság, depresszió, stb. Általános tapasztalat, hogy az embereknek több energiája és sokkal jobb kedve van utána.
Májtisztító kúra
Somlósi Lajostól (ősi recept szerint, Dr. Hulda Clark leírása is ezen alapul: www.drclark.net)
Előkészületek:
• A májtisztítás előtt a paraziták kiűzésével kezdjük. (Lásd Béltisztítás!)
• A 10 napos vesetisztító kúra is nagyon fontos a májtisztítás megkezdése előtt. (Lásd Vesetisztítás!)
• Ne vegyünk magunkhoz újabb mérgeket! (Lásd Mindennapi mérgeink!)
Egy nappal a májtisztítás előtt mindenképp hagyjuk abba a parazitairtó programot és a vesetisztító kúrát is.
Hozzávalók
- Keserűsó (magnézium-szulfát) 4 evőkanál (100 g)
- Extra szűz olívaolaj 1¼ dl
- Pirosbélű grapefruit frissen, kézzel facsart leve szűrve (1 nagy vagy 2 kisebb érett gyümölcs, kb. 1¼ dl)
- Zölddió kivonat (cukor nélkül, Szt. János napján szedett dióból), vagy propolisztinktúra, vagy grapefruit-magolaj (a paraziták elpusztítására) 10-20 csepp
- Altatótea (hársfa vagy macskagyökér)
- Befőttesüveg (800 ml-es, jól záró fedővel, a keserűsó oldat készítéséhez)
- Filctoll az oldat negyedrészeinek bejelölésére
- 3 dl-es üvegpohár vagy porcelánbögre a keserűsó-adagok megivásához
Nem feltétlenül szükséges:
- Mérőedény (az 1 ¼ dl kiméréséhez)
- Vastag, kanyarodós műanyag szívószál (hogy ne érezzük a keserű ízt)
- Műanyag szűrő (a WC lefolyóba illő méretű, a kijövő kövek összegyűjtésére, hogy lássuk a tisztítás ered-ményét)
Végrehajtás:
A májtisztítást úgy időzítsük, hogy két nyugodt napunkra essen (se telefon, se csengő, se más elintéznivaló!), és lehetőleg utána is tudjunk egy napot pihenni. Mint minden tisztulást, a fogyó Hold segíti.
Lázas fekvőbetegen ne csináljuk, egyéb ellenjavallata nincs.
A siker érdekében rendkívül fontos az időpontok pontos betartása!
Első nap:
Zsírmentes és fehérjeszegény reggelit együnk. (Gyümölcsöt, gabonát) Így az epe megsokszorozódik, és nő a nyomás a májban. A nagyobb nyomás pedig több követ fog kipréselni.
Reggeli után már ne együnk semmit!
14.00: Oldjuk fel a 4 evőkanál keserűsót ¾ liter tiszta vízben, majd az oldatot osszuk el 4 felé. Az üveg falán is bejelölhetjük a 4 egyenlő részt. (Ha lehűtjük, nem olyan keserű, de szobahőmérsékleten jobb inni!)
18.00: Igyuk meg az első adag keserűsóoldatot. (Ez meglepően édes!)
20.00: Igyuk meg a második adag keserűsóoldatot. (Ez már keserédes, de nem rossz.)
21.00 Frissen felvágott grapefruitból préseljünk ki 1 ¼ dl levet, és szűrjük le a kis üvegbe, majd az üveget lezárva állítsuk meleg vízbe.
21.15: Az 1¼ dl olívaolajat jól záródó üvegben, az ugyanannyi leszűrt grapefruitlevet és a cseppeket (zöld-dió, propolisz vagy grapefruit-magolaj) rázzuk össze egyenletessé. (Baracklé színű és habzó lesz.)
21.45: Készítsünk az ágy mellé altató teát.
22.00: Újra felrázás után lassan kortyolva, 5 perc alatt, álló testhelyzetben igyuk meg az elkészített olajos italt, majd rögtön feküdjünk le. (Nagyon finom! Ha mégis szívószálat használunk, nem érezzük az ízét.)
Legalább 20 percig feküdjünk mozdulatlanul a hátunkon. Félóra után oldalunkra fordulhatunk, és igyunk altatóteát. Figyeljünk arra, mi történik bennünk, hogyan tisztul a májunk. Ezt érezni is fogjuk (fájdalom nél-kül), mert a keserűsó megnyitotta a csatornákat. Aludjunk el minél hamarabb – talán még altatótea sem kell.
Második nap:
6.00 után: Felkelés után igyuk meg a harmadik adag keserűsós vizet. (Ez már igen!)
Ettől erős sugárban megindul a mérgek ürítése: a víz aljára száll le az ürülék, a koleszterin a tetején úszik, s ha szűrőt tettünk a lefolyóba, benne maradnak a kiürült kövek.
Ha hányingerünk van, légzőgyakorlattal mulasszuk el.
A vécéremenések közt feküdjünk tovább.
2 órával később: Igyuk meg a negyedik (utolsó) keserűsóoldatot, és feküdjünk vissza pihenni. A teljes ürítés után elkezdhetünk enni, de csak olyat, amihez nem kell epe (gyümölcslé, főtt zöldséglé, gabonapép), este vacsorára már más könnyű ételt is.
A kúrát beöntéssel zárjuk.
Visszaesés, levertség, a tünetek újbóli megjelenése esetén meg kell ismételni a tisztítást!
Egyébként a májtisztító kúrát évente egyszer elég elvégezni.
Ez a májtisztítás még 80%-os elhalás után is újraépíti a májat. Fogyókúrák előtt is kötelező elvégezni az önmérgezés elkerülésére! Emésztési bajok, allergiák, asztma, ciszták, depresszió, hát-és ízületi fáj-dalmak, cukorbetegség, epebajok esetén különösen ajánlott.
Csak tiszta májjal nyílik meg a hit, majd a megtapasztalás és a bizonyosság felé vezető út! (A máj a Hit otthona testünkben.)
|
