Fehérvári Ildikó

A jóga szabadság. Önmegismerés. Figyelés. Szeretet. Áramlás. A légzés, a mozgás áramlása. Mozdulatlanság. Stabilitás. Befelé figyelés. A jóga egy minőség. Azt mutatja, hogy éppen hogy vagy. Segít jelen lenni. Testben, lélekben, szellemben. Nyugtat. Természetesen okosan és tudatosan kell végeznünk. Fokozatosan. Odafigyelve, megismerve és tiszteletben tartva a lehetőségeket és a korlátokat. A jógát bátran kell végeznünk, bátorsággal és kitartó gyakorlással csodákat érhetünk el. A test felől közelítve, magát a testet is fejleszthetjük, a folyamat által pedig a lélek és a szellem is egyre jobban ragyog. A jóga egy, de úgy gondolom, hogy mindannyiunknak saját utunk van a tökéletesség felé, a Tökéletesség megtapasztalásához. A Tökéletesség ott van, ott van mindenhol, ott van Benned. A jóga egy ősi filozófiai rendszer (is). Szemlélete számomra nyugalmat és új dimenziót jelentett a nyugati versenyszférából, multinacionális marketing és közgazdász életből érkezve. 2009 óta jógázom, igen hamar életem „gyakori”, mindennapos és meghatározó része lett, hisz már az első jógaóra óriási szemléletbeli felismerésekkel és lehetőségekkel ajándékozott meg. Az egész életre pozitív hatással van a test, az elme és az érzelem nyugalma és frissessége. Ez egy életmód is, egy egészségesebb, nemesebb élet. Legalábbis én így látom. A jóga tapasztalati tudomány. Éld át, vizsgáld meg és legyen meg a saját élményed, felismerésed, tapasztalásod, elfogadásod, fejlődésed és válaszaid. Ehhez a jóga és az oktatók eszközöket adnak Neked, hogy járhasd az utad és egyre boldogabb, egészségesebb és tudatosabb légy. Ezek nagy szavak. Tudom. Tapasztald meg és jöjjön létre a saját jógázásod. Ez nem kizárólagosság, mellette lehet „más sportod” is, nem kötelező, ez egy lehetőség és egy eszköz. Szerintem érdemes kipróbálni. Sok az irányzat, az oktató, a gyakorlat és technika, találd meg azt, ami Neked a legjobb. Képes vagy rá, hisz bölcs vagy, ott van Benned, csak hidd el és hagyd kibontakozni.

A tanulmányaimat illetően, minden alkalom egy új kezdés. A legtöbbet a saját jógázásomból tanulok, illetve a velem jógázóktól. Természetesen folyamatosan képzem magam, órá(k)ra járok, workshopokra, előadásokra, eseményekre, olvasok és így tovább és tovább és tovább. Annyi lehetőség és tanulni való van magáról a jógázásról, a testről, lélekről, szokásokról, szellemről, jellemről… Az életről és a jóga gyümölcseiről… Ami a képzéseket és a papírokat illeti, a Mandala jógastúdiókban szereztem Gerincjóga oktatói végzettséget (110 hr, 2013 – 2014), illetve itt folytattam Sportoktatói tanulmányokat is (OKJ 2013 - 2014), Papp József és Kádár Zoltán iránymutatása mellett tanultam Hatha jógát (200 hr, RYS Yoga Alliance, 2015-2017).

Hálás vagyok minden eddigi felismerésért és keresem, várom a következőket.

 


Fehérvári Ildikó Órái

Szerda
7:00-8:30Induljon jól a nap!Nap Terem aum27aum27

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás