Tóth Zita

Engedd meg, hogy bemutatkozzam, Zita 🙂. Anyukám szerint sosem tudtam a fenekemen ülni, izegtem-mozogtam, ugráltam, táncoltam.
Fiatalságom egyik mély pontján, miután önvédelmi harcművészetekkel kitomboltam a felhalmázódott feszültséget, elkeveredtem a buddhista főiskolára, találkoztam az integrál taichival és az Aranyhegy Alapítványnak hála az önismereti útmutatással, az Élj tudatosan szemlélettel. 1 hónap múlva belépett az életembe a jóga, több oktató és irányzat képében, kicsit később, minél többet időztem ezekben a közösségekben, hamar azon kaptam magam hogy chikungot, meditációs technikákat is gyakorlok már.
Életbe lépett a gyakorolj mindennap elve és létjogosultsága. A gyakorlás újabbnál újabb kapukat nyit meg számomra a Világom, a Világ, egy teljes és korlátlan Én megtapasztalása és megértése felé, nem utolsó sorban segít áramlásba kerülni.
A bennem lévő sok feszültség, tanácstalanság, nyugtalanság elkezdett örömmé, megértéssé, szeretetté, nyugalommá, békévé és renddé válni, igen áldásos ez.

Pár éve elkezdett foglalkoztatni az élethivatás gondolata, és hamar a környezetem már sugallta is, hogy mi lenne, ha abban tevékenykednék, amivel a legszívesebben foglalkozom, ha tehetem?! Egymást követték a képzések, alternatív mozgás- és masszázsterápia (Aranyvirág Természetgyógyász és Taoista Iskola), integrál taichi instruktori (CompaSS Hungary), hatha jóga oktatói (Bálint János - Purnam, Himalájai Jóga Tradició), Yin Jóga oktatói (Szénási Kata) és azóta is tanulok, gyakorlok...

Az ászanák gyakorlása egy lehetőség, hogy a mindenféle feszültséget, avagy ellenállást a figyelem társításával felismerd, megismerd, elengedd, old és engedd, hogy közelebb vigyen magadhoz. Az ászanázás a megfeszítés, elengedés és a lélegzet harmóniája. A légzés pedig maga az élet. Spoiler, az ászanák a jóga eszköztárának csak egy része, és a többi eszköze talán még izgalmasabb. Ezt a sok jót, amit kaptam, szeretném megosztani Veled. Gyakorlásra invitállak, s minden tudásommal támogatlak. Szemlélődj, tapasztalj, tudatosíts! Gyakorolj önmagad megismeréséért és fejlesztéséért!

Nyitottságot és Örömteljes Létezést Kívánok, Béke Veled.


Tóth Zita Órái

Kedd
8:30-10:00Balance JógaNap Terem aum27aum27 Hangtálas relaxációval!
Szombat
18:00-19:30Hatha jógaNap Terem aum27aum27 Hangtálas relaxációval!

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás