Okleveles, védjegyes jógaoktatói képzések
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Friss hírek
| Jóga Központ-Priskin Petra |
 Priskin PetraGyerekkorom óta rendszeresen sportolok, így életem részévé vált a testmozgás. Sokféle sportot próbáltam és végül az aerobic és tánc (latin-amerikai versenytánc) mellett maradtam. Majd pár év elteltével, elindultam a wellness órák irányába. Így vált belőlem gerinctréner és Body Art oktató. Ezen elméleti és gyakorlati tudás birtokában, most már érzem, hogy számomra ezek a legkedvesebb és legegészségesebb mozgásformák. Hiszem, hogy kortól, nemtől függetlenül mindeni megtalálja a számára legmegfelelőbb mozgást, amely hozzásegíti az egészséges élethez és jó közérzethez, illetve pozitívan befolyásolja a testi és lelki egyensúlyát. Remélem segítségedre lehetek ebben! Gerinctréning A civilizált (ülő) életmódból adódó gerincpanaszok (hát- és derékfájás, rossz tartás stb.) megelőzését, megszüntetését szolgáló torna. A tréning lényege a gerinc ízületeinek alapos átmozgatása, a gerinc működésében részt vevő izmok erősítése, nyújtása. A gerinctréning nem csupán időseknek és gerincbetegeknek ajánlott mozgásprogram! Alapvetően egészséges embereknek összeállított, preventív jellegű tréning, mozgásanyagának köszönhetően komoly fizikai terhelést kap a törzsizomzat (hát- és hasizmok), a farizmok és a vállizmok. |
Budapest, V. ker. Falk Miksa u. 30/III/3
Tel: +3630/960-7670
e-mail: anahitajoga@gmail.com