Blog

Őszi Anahita Jógatábor Dobogókőn jurtákban – 2017. október 20-23.

Anahita Jógatábor 2017. ősz Dobogókőn jurtaszállással

4 nap-3 éjszaka - vagy 3 nap – 2 éjszaka (lehet választani)
Jógaórák
Meditáció/pránajáma
Elmélet - jógafilozófia
Vegetáriánus ellátás
Egyéb kreatív programok, kirándulás

Őszi táborunk alkalmával a mesés és varázslatos Visegrádi-hegységbe merészkedünk. Táborunkban mélyebb tapasztalások várhatóak önmagunkról, saját és mások természetéről a jóga segítségével. A hétköznapinál nagyobb intenzitással hangolódunk magunkra és szabadulunk meg a minket korlátozó negatív energiáktól. Célunk, hogy egy erőteljes lépést tehess velünk előre a szabadsághoz vezető úton.

Időpont: 2017. október 21-23. (szombat reggeltől hétfőn ebéd utánig tart a jógaprogram, de pénteken már 14 órától meg lehet érkezni, az ár változik ebben az esetben)

Oktatók: Babusa Helga, Brávácz Alexandra jógaoktató

Helyszín: Dobogókő (dobogoko.hu)

Téma: HATHA jóga - azaz a NAP és a HOLD energiáinak, a bennünk és a világban lévő kettősség megélése, megértése
A koncentráció és a mentális fókusz növelése a jóga segítségével

Anahita Jógatábor sorozatunk következő állomása Dobogókő. A programsorozatunkban végigvesszük a jóga elméleti alapjait és a hétköznapi világunkhoz könnyen igazítható gyakorlatokat társítunk hozzá.

Cselekvés - nem cselekvés - a jógafilozófia szerint az aparigraha és vairagya, azaz a megragadás és az elengedés megfelelő egyensúlya alapvető a harmonikus élethez. Hogyan tudod saját életedet megfelelően irányítani, végeredményben a karmádat befolyásolni – a jóga ezt tanítja meg neked. Az életed milyensége, minősége attól függ, hogy milyen cselekvéseid, gondolataid és érzelmeid vannak, és hogy hogyan kommunikálsz. Az élet nem jó vagy rossz, hanem szokásaid miatt alakul így vagy úgy. A szokásaid tudatosítás után átalakíthatók.

Az őszi tábor célja megvizsgálni, mi az, amit érdemes megtenni, meglépni vagy más szóval megragadni és mi az, amit érdemes elengedni, amihez, vagy akihez nem kell ragaszkodni, mert hátráltat az utadon. A NAP és a HOLD energiáinak, a Ha Tha jóga eszköztára lesz a segítségünkre ebben a kalandban. Ha szeretnél végre rendet tenni az életedben, tarts velünk!

A tábor időpontja Újhold után lesz közvetlenül, amivel egy új kezdet támogatva lesz, továbbá még a Mérleg havában (ami okt. 23-ig tart), amely időszakban a harmónia megteremtése kiemelt jelentőségű és ráadásul lehetséges. Megyünk bele a Skorpió időszakába, ahol a tényleges alámerülés következik, ezért nagyon fontos ezt az időszakot kellően megalapozni és tudatosan rátekinteni eddigi életünkre. Ha nem szeretnéd továbbra is a szőnyeg alá söpörni a dolgaidat, itt az idő, hogy a kezedbe vedd az irányítást!

Részletek:

Részletek:

Október 21-23. Dobogókő
Étkezések: Dobogókő, Zsindelyes Étterem
Gyakorlások: Pilisszentkereszt, Közösségi Ház (Forrás u. 7/F)
Előadások, pránajáma: Jó idő esetén a szabadban tartjuk
Szállások: Jurtákban vagy magánszálláson

Programok napi bontásban:

A jógaprogram szombaton kezdődik, aki viszont szeretne egy nappal előbb érkezni megteheti, péntektől elfoglalhatja a szállását.

Részvételi díj 3 éjszakára: 39.000 Ft (+400 Ft IFA/éj)
Részvételi díj 2 éjszakára: 32.000 Ft (+400 Ft IFA/éj)

Okt. 20. (péntek)
A nap témája: Felkészülés
A nap célja, hogy ráhangolódj és felkészülj az önvizsgálatra. Tudatosítsd, hogy miért érkeztél, mik a céljaid, mi az, amin szeretnél dolgozni, vagy mire kívánsz tudatosabban rátekinteni. Tedd meg a kezdő lépéseket.

A szállásokat Dobogókőn már 14 órától el lehet foglalni, a beosztást előre megküldjük. A jógafoglalkozás szombat reggel kezdődik.

Aki szombat reggel jön, Pilisszentkereszten találkozunk a Közösségi Házban, legkésőbb 8-ig kérjük, érkezz meg!

Okt. 21. (szombat)
A nap témája: AKTÍV NAP minőség: A MOZGÁS
Férfi, aktív minőségünk megfigyelése, megértése, megélése
A megragadás megtanulása: mit érdemes megfogni, mihez ragaszkodni, mit vállalni, milyen értékek mentén élni. Mi az, amiben aktív lehetsz, mi az, ami valóban értékes és építő jellegű. Ezt személyekre is tudod vonatkoztatni, kik azok, akik támogatnak az utadon. Megkezdődik a tényleges önvizsgálat.

08:00 - Érkezés Pilisszentkeresztre
08:00 – 10:00 JÓGAÓRA és jógajáték
Közösségi ház, PSZK
Pilisszentlászlói elágazás
Busz Dobogókőre: 10:18
11:00 – 13:00 INDULJ BE! SZÍVCSAKRA TÚRA
13:00 – 13:30 Ebéd
13:30 – 15:30 Szabadprogram
16:00 – 17:30 SZANTÓSA Jógaelőadás, meditáció és egy kis gyakorlat - Témánk, a megelégedettség (mivel az elégedetlen szellem nem képes koncentrálni).
Jurta
17:30 – 18:00 NADI SODHANA 1. Pránajáma
Jurta
18:15 – 18:45 Vacsora
19:00 – 20:00 A nap tapasztalatainak megosztása; másnapi program megbeszélése
Zsindelyes

Hazaút vagy Esztergom Aquasziget közös fürdőzés opcionális

Szállás: jurtákban (dobogokojurta.hu) vagy magánszálláson 2-4 ágyas szobákban
- a jurták egyenként 8 személyesek, de ki lehet venni külön is
- a jurták téliesítettek, fűthetőek
- a jurtákban világítás, telefonok, illetve fényképezők töltéséhez elektromos csatlakozás áll rendelkezésre
- melegvizes női – férfi zuhanyzók, angol WC-k, mosdók a jurták közelében, különálló faházban találhatóak
- díjmentes parkolási lehetőség gyakorlóink részére a jurták közvetlen közelében (őrzés nélküli parkolóhely)
- díjmentes WiFi (egyes eszközökkel nem minden jurtában garantálható a megfelelő működés)
- szállás elfoglalása 14 órától lehetséges
- a jurtákban étkezés, italfogyasztás, élelmiszerek tárolása a higiéna miatt nem lehetséges
- dohányzás tilos
- egyéni fűtő/főző berendezés használatára, saját ételek elkészítésére, melegítésére a jurtaszállás nem tud lehetőséget biztosítani
- alkoholos italok behozatala a jurtaszállás területére nem engedélyezett az üzemeltető által
- a jurtákban matracot, lepedőt és kispárnát biztosítunk, saját hálózsák (vagy paplan) és törölköző viszont szükséges

Ellátás: vegetáriánus étkezés a közeli Zsindelyes Vendéglőben (amely egyébként Makovecz Imre első, nemzetközi ismertséget hozó épülete)
pénteken vacsora, szo és vas reggeli-ebéd-vacsora, hétfő reggeli-ebéd)

Részvételi díj: 39.000 Ft

Utazás: egyénileg, kérésre közös buszt szervezünk vagy telekocsik megszervezését segítjük

Az ár tartalmazza a szállást, az étkezést), a gyakorlati és az elméleti foglalkozásokat, kérésre matrac és plédhasználatot (a készlet erejéig). Ha matracot szeretnél vásárolni, kérünk írj és megírjuk a lehetőségeket. Szabadtéri jógázásra is lesz lehetőség. A jurták mennyisége és befogadóképessége korlátozott, ezért érdemes minél előbb befoglalni a helyed.
Természetesen várjuk a kísérőket is, tehát jöhet a plusz egy fő és nem kötelező részt vennie a foglalkozásokon, ők is találnak elfoglaltságot, amíg te jógázol. 15% kedvezményt kapnak.

Jelentkezés feltételei:
• nem szükséges jógaismeret, kezdőket is várunk, de haladóknak is ajánljuk a tábort
• minimum 50% előleg befizetése szeptember 30-ig, fennmaradó legkésőbb október 15-ig az Anahitában, készpénzben

Lemondási feltételek:
- október 1. éjfélig 50% visszajár lemondás esetén
- október 10. éjfél után nem tudjuk a lemondást elfogadni, a részvételi díjat nem tudjuk visszafizetni

Kinek ajánljuk a tábort?

- aki szeretne elmélyülten és intenzíven gyakorolni
- akit érdekel a jóga elmélete is
- aki szeretne hasonló érdklődésű emberekkel tartalmas időt eltölteni, esetleg új barátságokra lelni
- aki régóta nem tud lezárni valamit, de szeretne végre pontot tenni a dolog végére
- aki szeretné az elengedést megtanulni, ha elengeded a régit, megjelenik valami új, igaz ez párkapcsolatra, munkára, negatív érzelmekre, ártó gondolatokra
- aki elégedetlen élete valamely területével és szeretne változtatni
- aki szeretne egy vagy több dolgot átformálni az életükben
- aki szeretne végre elmozdulni, kimozdulni és az új utat és az egyensúlyt könnyen megtalálni
- ha kezdő vagy még nem gyakorolsz, de szeretnéd kipróbálni a jógát
- ha haladó vagy és régóta gyakorolsz, de úgy érzed elakadtál vagy nem történik változás
- vagy ha úgy érzed jól haladsz az úton, tetszik a helyszín és szívesen töltenél néhány napot velünk

További információ és jelentkezés:
Jobb oldalon a Jelentkezési Lapon, vagy:
Brávácz Alexandra jógaoktató, 06309246424 kissvabjoga@gmail.com
Babusa Helga, 06205721189, babusahelga@gmail.com