Őszi testi-lelki nagytakarítás kundalini jógával az „elengedés” jegyében workshop

Az életben mindennek ritmusa van. A legalapvetőbb ritmus, maga a légzés, a ki-, és belégzés váltakozása, mely megadja a testünk alapvető lüktetését, a szívverést, az összes többi szerv működését. Ritmusa van a természetnek is, ahogy az évszakok változnak. Mikor együtt haladunk a természet ritmusával, az segíti és felerősíti a bennünk zajló folyamatokat.

Itt az ősz, túl vagyunk a nyár bőséges termésének a betakarításán, vége a szüretnek. A fák levelei megszínesednek és lehullanak. Tanuljunk a természettől! A fák kiválasztanak minden méreganyagot és elengedik a levelekkel együtt, a természetben minden egyre inkább befelé fordul, elrejtőzik, felkészül a télre. Az ősz az elengedés ideje: elengedni mindazt, ami már nem szolgál téged; amihez már csak megszokásból ragaszkodsz, és valójában csak visszatart, és az is lehet, hogy már csak mérgez. Elengedni minden túlhaladott gondolatot, gondolkodási mintázatot, emléket, ami csak az energiádat veszi el a jelentől. Elengedni minden csak kapaszkodónak használt, berögzült szokást, megbénító fájdalmat, félelmet, kishitűséget. Tedd meg magadért, hogy helyet tudj csinálni valami újnak, hogy tovább tudj lépni, akár egyedül! Kezd el tisztán a készülődést az év végi ünnepre! Légy bátor, fordulj önmagad felé, nézz szembe önmagaddal!

A kundalini jóga fizikai gyakorlatai, az erőteljes légzés, a mantra és a meditáció ereje, hatékony eszköz a test fizikai megtisztítására, az érzelmi salakanyag elengedésére, a tudatalatti kitakarítására.
Szánd ezt a napot a testednek, a lelkednek, az elmédnek, önmagad teljességének!

„Nem fogsz tudni megszabadulni sem a félelmeidtől, sem a fájdalmaidtól, bármilyen erőfeszítést is teszel, mindaddig, amíg meg nem bocsátasz önmagadnak. Csak bocsáss meg önmagadnak!” Yogi Bhajan

Az egész napos közös gyakorlás lehetőséget ad arra, hogy elmélyültebben tapasztaljuk meg a közös gyakorlás hatásait, amire egy 1,5 órás foglalkozás nem elegendő.

Részvételi díj: 9.000 Ft

2014. november 15-án 09.00-17.00-ig. Lesz egy órás ebédszünet.

Jelentkezés a hajos.eszter@gmail.com e-mail címen vagy az Anahita Jóga- és Szellemi Központ Recepcióján

Várlak szeretettel Hajós Eszter Padmani Kaur