Blog

Pránajáma workshop – Szakácsi Renivel – 2020. március 21.

2020. március 21., szombat, 10:00–13:30

Lélek a „lélekzetben”.
A jógában úgy tekintenek a légzésre, mint egy hídra, ami összeköti a testet az elmével. Ezt a hidat fogjuk körbejárni a workshopon a kezdő légzőgyakorlatoktól a haladó változatokig.
Lesz szó a légzés anatómiájáról, a finom fizikai testről, izomzárak alkalmazásáról, különböző légzéstechnikákról, azok hatásairól és az otthoni gyakorlásról.
A workshopot egy tüdőtisztító kundalini kriyával kezdjük, ami fizikailag erősítőleg hat, ezen kívül felkészíti az elmét az elméleti ismeretek befogadására. Ezt követően gyakorolni fogjuk a fontosabb pranayamakat és megfigyeljük a kiváltott hatásokat.
Ismeretbővítés és tapasztalatszerzés együtt.

Adomány: 5000 Ft

Szeretettel várlak!

Ez a weboldal a felhasználói élmény optimalizálása érdekében sütiket használ. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás