Életem első jóga könyve tizenhét éves koromban, vagyis nagyon fogékony életszakaszban került a kezembe, ezért igazán szerencsésnek érzem magam. Selvarajan Yesudian és Haich Erzsébet Sport és Jóga című műve tudatosságra, felelős életvitelre, egészségre való odafigyelésre nevelt. Tudtam, ha rosszul érzem magam, az szervesen összefügg a pránájámák, ászanák, relaxáció elhanyagolásával. Akkoriban a jóga még nem tett szert a maihoz hasonló népszerűségre és egy kisvárosban- amilyenből én is származom-, nehezen lehetett mesterre, segítőre lelni. Teltek múltak az évek, de végül mégis rátaláltam azokra az emberekre, akik motiválni tudtak, akik alázattal, szeretettel, türelemmel kísértek és kísérnek a mai napig utamon.

Az ayurvéda a megismeréshez, a női jóga az elfogadáshoz, a kismama és a baba-mama jóga mély kapcsolódáshoz segített. Általuk megtanultam, hogy a jóga= egyesítés= szeretet.

A reggeli astanga mysore gyakorlásom során leterítem a szőnyegem és megérkezem. Bevárom a csapongó gondolatokat, lenyugtatom az érzéseket és elkezdődhet a jámák és nijámák szellemében végzett munka, ami a fejlődést szolgálja, melynek motorja az élet tisztelete, igenlése. Végül pedig hálát adok, hogy ott lehettem. Hálát adok a tudásért és törődésért, amit a mestereimtől kapok. Hálát adok, hogy egy picit ismét közelebb kerülhettem a megértéshez és ezen keresztül a békéhez és stabilitáshoz.

Tanításom célja: minél több emberrel megosztani a jóga tudományának gyógyító erejét.

Mestereim a hatha tradícióban: Deepak Anthwal, Dr. Kotroczó Anikó, É.Nagy Zsófi, Bacsa Terka, Hutya József
Mestereim az astanga vinyásza tradícióban: R. Saraswathi Jois, Govinda Kai, Harmony Slater, Santina Giardina-Chard, Szalai István

Namaste,
Fáth Tamara
Ayurvédikus jóga, női jóga, kismama- és baba-mama jóga oktató