Magánóra

Örömmel ajánljuk figyelmedbe a magán jógaórák lehetőségét központunkban!

Milyen esetben ajánlott?

  • még sohasem jógáztál, de szeretnél a csoportos foglalkozások látogatása előtt biztos alapokat, magabiztosságot elérni
  • már haladó gyakorló vagy és szeretnéd mélyíteni a gyakorlásod
  • egészségi problémák esetén, ha egyéni foglalkozásra van szükséged

Azért különleges a magánóra, mert:maganora

  • előre egyeztetett, egyedi időpontban tudsz gyakorolni
  • biztonságos otthoni gyakorlás elsajátításhoz, felépítéséhez ad alapokat
  • ászanák mélyítése érdekében személyre szabott igazításokat kaphatsz (ászana analízis)
  • egyéni igényeket, célokat figyelembe véve, az aktuális szintedhez igazodva kaphatsz gyakorlatsorokat, életmódtanácsokat
  • tippeket kaphatsz az elme lecsendesítéséhez, meditációt előkészítő, koncentrációs gyakorlatokkal

Minden első alkalmat egy személyes konzultáció előz meg, ahol átbeszéljük az egyéni célokat a fizikai állapotodhoz igazítva.

Helyszín: Anahita Jóga és Szellemi Központ Budapest, XIII. Ker. Kádár utca 10.
Időtartam: 90 perc

Időpont egyeztetéssel és további információval kapcsolatban személyesen vagy ezen a telefonszámon tudsz érdeklődni: 30/460-0606