A csakrajóga órákon egy-egy erőközponttal dolgozunk. Az adott csakra témái a vezérfonalunk, erre fűzzük föl a jóga tartásokat, légzőgyakorlatokat, megerősítéseket, meditációt, relaxációt. Megtudhatod, hogy az az energiaközpont miért felelős, mire hat testileg, lelkileg, szellemileg és milyen ászanákkal harmonizálhatod működését. Energetizáljuk, tisztítjuk, töltjük erőközpontjainkat. Engedjük, hogy a felszínre áramoljanak azok a témák, melyek minket megérintenek. Teret […]